كيفية الحصول على فيتامين د من الشمس بطريقة صحيحة
فيتامين د هو فيتامين فريد يصنع من الكولسترول الموجود في بشرتك عندما تتعرض لأشعة الشمس، و من المهم الحصول على ما يكفي من أشعة الشمس للحفاظ ع...
قراءة المزيد »مشاركة مميزة
قناة القرآن الكريم مباشر- قناة السنة النبوية مباشر- نقل مباشر للحج
نقل مباشر للحج: الحج في الإسلام هو حج المسلمين إلى مكة في موسم مخصص من كل عام، وله شعائر معينة تسمى مناسك الحج ، وهو واجب لمرة واح...
آخر الموضوعات
كيف تأكل أكل صحي بميزانية اقتصادية
كيف تأكل أكل صحي بميزانية اقتصادية هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ولكنها تكلف الكثير، كل منا يحب الطعام اللذيذ و...
قراءة المزيد »كيف تعرفي أنك مصابة بمرض الغدة الذرقية وكيفية فحصها في منزلك
غالبًا ما يكون لمشاكل الغدة الدرقية أعراض غامضة. ستوضح لك هذه النصائح كيفية اكتشافها وكيفية فحص الغدة الدرقية في المنزل. هناك جزء مهم من الج...
قراءة المزيد »دراسة تفيد أن فيروس كورونا قد يعيش لفترة أطول
يعد ارتداء قناع، وغسل يديك، وتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بعض الطرق لتقليل خطر الإصابة بفيروس COVID-19. على الرغم من أننا جميعًا ح...
قراءة المزيد »5 مشروبات قبل النوم تساعدك على إنقاص الوزن
هناك العديد من النظريات حول فقدان الوزن ، والتي غالبًا ما تتركنا في حيرة من أمرنا فيما يتعلق بالصواب والخطأ. ولكن هناك بعض الأشياء الأساسية ...
قراءة المزيد »تخلصي من الرؤوس السوداء باستخدام هذه المكونات الطبيعية
تعتبر الرؤوس السوداء نوع من حب الشباب الخفيف الذي يتشكل عندما تبدأ الأوساخ والزيوت المتراكمة على الوجه في سد مسام الجلد. يؤكسدها الهواء المح...
قراءة المزيد »حل سحري للتخلص من الجدال مع شريكك
عند الجدال، ينتهي الأمر بالأزواج بالصراخ أو الشتائم أو حتى البكاء لأنهم يبدو أنهم توصلوا إلى استنتاج مفاده أنهم لا يفهمون مشكلات بعضهم البعض...
قراءة المزيد »كيف تتجنب إرتكاب الأخطاء الشائعة أثناء المقابلة؟
كيف تتجنب إرتكاب الأخطاء الشائعة أثناء المقابلة؟ إن سيرتك الذاتية التي تشد الإنتباه و رسالة الخطابة توفران لك فرصة المقابلات مع ال...
قراءة المزيد »Mate 30 و Mate 30 pro يتصدران قائمة أفضل و أقوى هواتف أندرويد
Mate 30 و Mate 30 pro يتصدران قائمة أفضل و أقوى هواتف أندرويد تصدر أحدث هواتف العملاق الصيني هواوي Mate30 و Mate 30 pro قائمة أف...
قراءة المزيد »وفاة زين العابدين بن علي الرئيس الأسبق لتونس في السعودية...
توفي الرئيس التونسي السابق زين العابدين بن علي الخميس 19-سبتمبر- 2019 عن عمر ناهز 83 عاما، وفق ما صرح به محاميه. ورحل بن علي بالسعودية...
قراءة المزيد »#الرحيل_ياسيسى_او_النزول_للشارع.. محمد علي يجدد مطالبته بالاستقالة
#الرحيل_ياسيسى_او_النزول_للشارع.. محمد علي يجدد مطالبته للرئيس المصري بالاستقالة أطلق المقاول المصري السابق للجيش محمد علي هاشتاغ جد...
قراءة المزيد »